Por Kerikita Con K

Bom, post rápido e dicas rápidas que usadas da forma certa, assim como a maioria das coisas da vida, causarão um impacto super positivo no nosso dia-a-dia.

Tem momentos que eu sinto uma confusão imensa. Começo a pensar em coisas demais, ao mesmo tempo, a me preocupar demais. E isso, acaba refletindo nas coisas que tô fazendo e vice versa.
Listei a abaixo oito passos super simples (tradução livre de um post do toxine), que me ajudam muito quando tô exagerando na dose de pensamentos. Espero que ajudem vocês também.
  • Feche todas as abas do seu navegador, com exceção da aba que você está usando.
  • Delete todas as suas mensagens, seja elas no whatsapp, facebook, ou a caixa de entrada do seu celular/e-mail.
  • Delete as pessoas negativas das suas redes sociais. Elas não farão falta. Confie em mim.
  • Jogue algumas coisas fora. Coisas que você não usa há algum tempo, coisas que você nunca usou, apenas jogue fora. Ou doe se elas forem "doáveis".
  • Arrume seu desktop (sua mesa e/ou seu pc),  deixe toda a superfície bem limpa!
  • Beba 3 copos de água. Aqui está um dos porquês: na Índia e no Japão, a água é usada como medicamento para curar de dentro para fora e a terapia inclui beber de seis a oito copos de água assim que acorda, para despertar o metabolismo e reidratar o corpo. (x)
  • Abra as cortinas. 
  • Lave seu rosto e escove seus dentes. 
AGORA!